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ARMIN VAN BUUREN CREA UNA SESIÓN PARA MEDITAR

Dicha grabación se encuentra disponible en la aplicación Insight Timer.

Armin van Buuren está de vuelta con una nueva noticia, puesto que dio a conocer recientemente su colaboración con la aplicación Insight Timer, se trata de una sesión con duración de 10 minutos para poder meditar.

Al respecto, Armin van Buuren mencionó lo siguiente:

“Quería compartir esto con mis fanáticos, así que grabé esta meditación para que otros la practiquen y  también puedan encontrar el equilibrio. La meditación para mí, es una forma de lidiar con la nube en mi cabeza, todos los días, si escucho mi respiración y solo me concentro en eso, inmediatamente mi la mente comienza a divagar. Ahora entiendo que está bien y dejo que los pensamientos sean. Tomo una nota en mi cabeza y vuelvo a concentrarme en mi respiración. Esa es siempre mi ancla”.

Cabe señalar que los interesados en escuchar la sesión, únicamente deberán descargar Insight Timer.